经常听到有些家长会说：我家孩子体质不好，动不动就感冒可愁人了~发完牢骚还总是想给孩子补充各种营养品来增强体质......

　　其实，6个月至6岁大的孩子，一年之内有6-8次的感冒，即每2-3个月感冒1次（在易感的季节如冬季甚至每个月1次），多为正常现象，原因是宝宝所处的环境中随时都有可能接触病毒，再加上宝宝易感。所以宝宝爱感冒，不是宝宝体质差造成的。

　　宝宝感冒多久会好，取决于感冒的轻重。如果症状较轻，家长护理适宜，比如不带宝宝到人密集的地方玩耍、晚上盖好薄被避免着凉、吃易消化的食物，一般三四天就会康复。凯发k8国际娱乐官网入口

　　如果病情严重，患病毒染，部分患儿抵抗力弱，可能一周也不能痊愈。因此，家长各方面需要精心的护理。

　　2、如果宝宝鼻塞，可以在宝宝头下垫一两条毛巾，稍稍抬高头部缓解，要注意的是两岁以下的宝宝都不要直接睡在枕头上，那样容易引起窒息或损伤宝宝颈椎。

　　3、保证宝宝的饮食，多喝水能使鼻腔的分泌物稀释一点，容易清洁。多给宝宝吃碱性食物，例如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜等碱性食物会抑制感冒病毒的繁殖。另外还要注意补充维生素C，例如果汁可以预防病毒感染，凯发k8国际娱乐官网入口强健体魄。

　　4、为了让宝宝呼吸顺畅，要帮宝宝清理鼻涕，可以在宝宝鼻孔中抹一点凡士林油减轻鼻子的堵塞，也可以使用吸鼻器或者用棉球捏成小棒状粘出鼻涕来。

　　5、保持房间空气湿润，可以使用加湿器增加湿度。空气要定期通风换气，同时还要避免宝宝接触小动物。

　　6、如果宝宝鼻子堵得难受，可以在浴室里打开热水或淋浴，关上门让宝宝在充满蒸汽的浴室里待上15分钟，可以改善宝宝的鼻塞状况。但切记要有大人陪同。之后给宝宝患上干爽的衣服。

　　如果宝宝除了鼻塞之外，没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道：既使很小的宝宝，也能将东西放进鼻腔里。