民间有一句俗语：“留得青山在，不怕没柴烧”，健康就像是座青山，只要身体好，即使暂时没什么钱，日子过得清贫点儿也没什么可怕的，一家人快乐安康地生活在一起，就是幸福。

　　但是现实生活中，生活节奏的加快使得人们的压力倍增，各种疲劳、疼痛、不适等亚健康状况和大大小小的疾病接踵而至，这时就需要去医院治疗。

　　也有很多人对于常规医学中的一些基础知识了解的不多，甚至根本不了解，导致自己的身体出问题时也不知道是什么情况。

　　贫血，吃阿胶、红枣之类没用，缺铁性贫血，多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充；量血压时左右手都测一下，多测几次求平均值，以高的那个为准。

　　诸如此类，你是否都知道呢？接下来，下面小编为大家带来生活健康小常识，凯发K8一触即发从此变成医学常识小达人。

　　无论何时，我们都要把自己的健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。