华龙网－新重庆客户端7月20日11时讯（通讯员 胡蝶 吴茂）为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，重庆市渝北区龙塔社区养老助残综合服务站开展了“老年人健康知识”科普讲座，本次活动共吸引了35余名老年朋友参加。

　　活动中，志愿者老师通过通俗易懂的方式，告诉大家什么是老年人健康、中老年人常发病理及预防措施。凯发k8娱乐官网入口就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力和癌症病征等知识作了讲解。结束时，通过提问和对答的方式进行互动，进一步活跃了现场气氛，增强老年人对日常保健的意识。

　　通过本次讲座，普及了老年人健康知识，增强了他们对健康知识的了解，激发了他们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。活动结束后，很多老年朋友纷纷表示受益良多，建议多举办此类健康讲座，充分满足广大老年人对健康知识的需求。

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